MoMento Schule

Das MoMento Standardtraining für Lehr-, Fach- und schulische Bezugspersonen von Kindern und Jugendlichen. Fokus auf eigene Achtsamkeitspraxis, achtsames Unterrichten sowie Umsetzung der MoMento-Lehrmittel. Keine Vorkenntnisse nötig.

Das alternative MoMento Training für Lehr-, Fach- und schulische Bezugspersonen von Kindern und Jugendlichen mit bestehender Achtsamkeitspraxis (MBSR, MSC, Retreats, etc.). Fokus auf dem Einstudieren und Einüben der MoMento-Lehrmittel.

Alle weiteren Trainings und Kursangebote wie z.B. Achtsamkeit & Umgang mit Trauma oder Verhaltensauffälligkeiten. Einige davon sind Aufbau- & Vertiefungsmodule für Community Mitglieder, die auf den vorangehenden Kursformaten aufbauen.

Selten habe ich mich in einem Kurs so wohl und sicher gefühlt. Der Kursinhalt und die Gruppe trugen sicherlich viel dazu bei. Es sind aber auch klar Ihr als Menschen. Ihr verkörpert das, was im Kurs «vermittelt» wird. Etwas Schöneres kann es nicht geben, weil es dem Gegenüber genau das vermittelt, was es den Kindern von uns zukünftig vermitteln soll (Sicherheit, Wertschätzung, ehrliches Interesse, Präsenz…).

MoMento Familie

Das MoMento Standardtraining für Väter, Mütter und weitere private Bezugspersonen von Kindern und Jugendlichen. Fokus auf der eigenen Achtsamkeitspraxis sowie achtsames Elternsein, Wohlbefinden und Selbstmitgefühl. Keine Vorkenntnisse nötig.

Thematische Erlebnistage für Eltern, Lehrpersonen und weitere Bezugspersonen von Kindern: Achtsame Spiele entdecken, achtsamer Umgang mit Emotionen, Achtsamkeit in der Natur, etc. Teilnahme mit oder ohne Kinder. Keine Vorkenntnisse nötig.

Familienlager

In Planung: Einwöchige Feriencamps für die ganze Familie zur Förderung des achtsamen Miteinanders. Mit vielen Spielen, Bewegung in der Natur, Austausch zwischen Eltern sowie gemeinsames Auskundschaften einer achtsamen Beziehungskultur.

Mein Sohn hat starkes ADHS und ich habe immer gedacht, dass Achtsamkeit vor allem langes Stillsitzen bedeutet und somit nichts für ihn ist. Durch die heutigen Übungen habe ich jedoch gelernt, dass ich ihn auf ganz spielerische Weise ans Thema Wahrnehmung und Achtsamkeit heranführen kann.