Nehme ich besser an einem Lehrpersonen- oder an einem Lehrmitteltraining teil?

Der zentrale Unterschied zwischen den Kursen liegt im Format und in den Voraussetzungen: Das Lehrmitteltraining setzt einen absolvierten MBSR-, MBCT- oder MSC-Kurs (oder ähnliches Training) sowie eine eigene regelmässige Achtsamkeitspraxis voraus, während beim Lehrpersonentraining keine Vorkenntnisse notwendig sind. Interessierte Personen mit wenig Vorerfahrung haben somit nur die Option des 8-wöchigen Lehrpersonentrainings. Die Teilnehmenden erhalten in beiden Trainings die MoMento-Lehrmittel und können danach die entsprechenden Klassentrainings selbst durchführen.

Wie bringe ich MoMento in meine Schule?

Um MoMento als Holkurs/interne Weiterbildung an deine Schule zu holen, braucht ihr vor allem das Interesse des Teams und die Unterstützung der Schulleitung. Nicht alle Team-Mitglieder müssen mitmachen; all unsere Trainings basieren auf Freiwilligkeit und der persönlichen Motivation der Teilnehmenden, sich in Achtsamkeit zu schulen (siehe auch S.9 der Programmpräsentation). Schildert uns eure Situation und Motivation per Email mit vollständigen Kontaktangaben und wir kommen telefonisch auf euch zu, um mögliche Optionen einer internen Weiterbildung auszuloten.

Führt ihr auch direkt Klassentrainings mit einzelnen Klassen durch?

Direkte Durchführungen von MoMento-Klassentrainings durch externe Trainer sind in einzelnen Fällen möglich. Dieser Ansatz ist jedoch weder ökonomisch noch nachhaltig. Es ist viel effektiver, die entsprechenden Kapazitäten unter den Lehr- und Fachpersonen selbst zu fördern. Dies verlangt eine gewisse Investition von Seiten des Teams, zahlt sich aber mehrfach aus; z.B. in der eigenen Stressbewältigung, gestärkte Beziehungsgestaltung zu den Schülerinnen und Schülern, etc. Deshalb arbeiten wir bei MoMento vor allem mit den Bezugspersonen von Kindern, um sie zu unterstützen.

Gibt es bei MoMento offene Stellen?

Zurzeit haben wir keine offenen Stellen. Wir suchen jedoch immer wieder Freiwillige und Praktikant*innen mit spezifischen Kompetenzen (vor allem in Grafikdesign, Kommunikation, Entwicklung, Verlag, Fundraising, Administration und Evaluation), um unsere Angebote weiter auszubauen. Falls du selber direkt Achtsamkeit in Schulen oder Familien fördern willst, nimm an einem unserer offenen Trainings teil und werde so zum/zur MoMento Kinder- & Jugendtrainer*in. Alle unsere aktuellen Team-Mitglieder kommen aus unserer Community von ehemaligen Kursteilnehmenden.

Wie werde ich Schul- oder Familientrainer*in?

Uns ist ein gegenseitiges Kennenlernen und gemeinsames Unterwegs-Sein sehr wichtig, weshalb wir neue Schul- und Familientrainer*innen hauptsächlich aus unserer MoMento Community rekrutieren. Unsere Schultrainer*innen begleiten Lehr- und Fachpersonen bei der Förderung ihrer eigenen Achtsamkeitspraxis sowie bei der Umsetzung der MoMento Klassentrainings. Es ist deshalb zentral, solche Klassentrainings bereits selbst durchgeführt zu haben, um andere aus der eigenen Erfahrung heraus begleiten zu können.