Beschreibung
Achtsamkeit ist die menschliche Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment geistig präsent zu sein, um uns mit uns selbst und unserer Umwelt verbunden zu fühlen. Diese Fähigkeit haben Kinder ganz natürlich, aber oft geht sie in einer reizüberflutenden Welt schnell verloren. Sie ist jedoch zentral für unser Wohlbefinden sowie unsere psychische Gesundheit. An diesem Erlebnistag werden die MoMento Achtsamkeitskarten entdeckt und zusammen mit unterstützenden Ritualen ausprobiert.
Zielgruppen & Altersempfehlung
Der Erlebnistag richtet
sich an Familien mit Kindern zwischen 5 und 12 Jahren. Jüngere Geschwister sind
willkommen, bleiben aber immer in der Verantwortung der Eltern.
Auch Lehrpersonen oder weitere Bezugspersonen
von Kindern sind herzlich willkommen, um das Anleiten von Praktiken mit Kindern
weiter zu üben (z.B. nach einem MoMento Lehrpersonen- oder Lehrmitteltraining).
Datum & Uhrzeit
Sonntag 13.04.2025
von 10.00 – 16.00 Uhr.
Durchführungsort
In Luzern, genaue Details folgen.
Mittagessen
Das Mittagessen ist Sache der Teilnehmenden. Es wird empfohlen, ein Picknick mitzubringen. Es kann etwas zum Teilen mit den anderen Familien offeriert werden. Eigenes Geschirr mitbringen.
Teilnahmegebühr
Familie mit bis zu drei Kindern*: 160 CHF
Einzelperson ohne Kinder:
130 CHF
* unabhängig, ob ein oder
zwei Elternteile teilnehmen.
Im Preis inbegriffen ist jeweils
ein MoMento-Achtsamkeitskartenset.
Leitung
Nathalie Odoni - Mindful Parenting Lehrerin (Achtsames Elternsein), Psychologin, Schulsozialarbeiterin, MSC-Lehrerin (Achtsames Selbstmitgefühl) und MoMento-Schultrainerin.
Asha Pandya - Programmassistentin bei MoMento Swiss, MBSR-Lehrerin, Kursleiterin & Ausbildnerin bei Y.E.S. STARKE MÄDCHEN® und MoMento-Schultrainerin.
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