ERT-2025A/E
Erlebnistag: Achtsamer Umgang mit Emotionen
Winterthur, 16. März 2025, mit Annina Giordano & Asha Pandya

Beschreibung

Emotionen prägen unser Leben, vom grossen «Gesamtbild» bis hin zu praktischen Alltagssituationen. Dennoch befassen wir uns selten bewusst mit unseren Emotionen und Gefühlen, obwohl dies wichtig wäre. Wir sind gesünder, glücklicher, friedlicher, engagierter und lernfähiger, wenn wir unsere eigenen Emotionen besser wahrnehmen, verstehen und konstruktiv mit ihnen umgehen können.  An diesem Erlebnistag werden die MoMento Emotionskarten entdeckt und mit anderen praktischen Hilfsmitteln wie der Glitzerflasche direkt angewendet.

Zielgruppen & Altersempfehlung

Der Erlebnistag richtet sich an Familien mit Kindern zwischen 5 und 12 Jahren. Jüngere Geschwister sind willkommen, bleiben aber immer in der Verantwortung der Eltern. Auch Lehrpersonen oder weitere Bezugspersonen von Kindern sind herzlich willkommen, um die Emotionskarten für die Klasse oder andere Gruppenkontexte kennenzulernen.

Datum & Uhrzeit

Sonntag 16.03.2025 von 10.00 – 16.00 Uhr.

Durchführungsort

Grosser Saal der Giesserei, Ida-Sträuli-Strasse 71a, 8404 Winterthur (Webseite)

Mittagessen

Das Mittagessen ist Sache der Teilnehmenden. Es wird empfohlen, ein Picknick mitzubringen. Es kann etwas zum Teilen mit den anderen Familien offeriert werden. Eigenes Geschirr mitbringen.

Teilnahmegebühr

Familie mit bis zu drei Kindern*: 160 CHF
Einzelperson ohne Kinder: 130 CHF    

* unabhängig, ob ein oder zwei Elternteile teilnehmen.
Im Preis inbegriffen ist jeweils ein MoMento-Emotionskartenset.

Leitung

Annina Giordano - Dozentin für Theaterpädagogik und Mentorin an der PHZH, Lehrerin für Mindful Parenting, Psychologische Beraterin (IAP), MoMento Schul- und Familientrainerin. 

Asha Pandya - Programmassistentin bei MoMento Swiss, MBSR-Lehrerin, Kursleiterin & Ausbildnerin bei Y.E.S. STARKE MÄDCHEN® und MoMento-Schultrainerin.